Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass intensive Freundschaften nicht nur für ein gesteigertes Wohlbefinden, sondern auch für eine aktive Lebensversicherungsverlängerung stehen. Wer einsam ist, stirbt früher. Menschen in einer Beziehung leben länger, als alleinstehende Menschen. Das gilt umso mehr, je glücklicher die Beziehung ist.
Wer viele Freundschaften pflegt, ist ebenfalls länger am Leben. Frauen haben generell eine höhere Lebenserwartung als Männer und viele Psychologen gehen davon aus, dass das auch damit zusammenhängen, dass Frauen mehr und intensivere Freundschaften pflegen. Im Umkehrschluss heißt das, dass Männer 8-9 Jahre früher sterben, weil sie eine mangelhafte soziale Vernetzung haben.
Stabilität in einer Beziehung ist ebenfalls eine Frage von Freundschaften. Partner sollten nicht die Erwartungshaltung aneinander stellen, dass jeder Partner für alle Bereiche des anderen Partners zuständig ist. Wenn die Ehefrau oder Freundin sich nicht für Fußball interessiert, sollte das kein Problem sein. Der Partner geht dann einfach mit seinem Freund zum Fußballnachmittag.
Außerdem sorgen Freundschaften dafür, dass es Gesprächsstoff zwischen den Partnern gibt. Eine Partnerschaft ist nach wissenschaftlichen Untersuchungen besser und stabiler, wenn sie sich auch für Menschen nach außen öffnet.
Verständnis und Fürsorge
Freundinnen und Freunde helfen dabei, wenn der Partner nicht das nötige Verständnis aufbringen kann. Möglicherweise ist er oder sie gerade selber mit sich beschäftigt oder sieht die Dinge völlig anders. Auch wenn die Interessenlagen verschieden sind, können Freunde der Ausgleich sein. Kurz gesagt, reagiert ein Lebenspartner nicht verständnisvoll auf ein Problem, sind Freunde die besseren Gesprächspartner, um so ein Problem in den Griff zu bekommen.
Das ist sehr wichtig, um Anerkennung und positives Feedback zu bekommen, um das Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten. Freundschaften sind wie ein Rettungsanker, wenn die Wellen über einen zusammenschlagen möchten. Wenn so ein Rettungsanker fehlt, können schwierige persönliche Probleme zu Depressionen führen. Schwierigkeiten mit sich ganz alleine auszumachen ist sehr schwer und in manchen Situationen sogar kontraproduktiv.
Es ist bei manchen Problemstellungen einfach nicht möglich, alleine eine Lösung zu finden. Deshalb braucht man gute Freunde, die bei Problemen helfen und auch in Sachen Liebe Bescheid wissen.
Ein Problem, das man aus mehreren Perspektiven betrachtet, verändert seine Größe. Deshalb sollten Sie Ihre Freundschaften pflegen. Auch wenn Ihr Partner weniger Verständnis dafür hat, intensive Freundschaften sind sehr wichtig, insbesondere wenn nicht nur über die Arbeit, sondern auch über Persönliches und Privates gesprochen wird.
Sie sollten an Ihren Freundschaften festhalten, ohne Ihren Lebenspartner dazu zu drängen, selbst Freundschaften zu pflegen. Vorschriften innerhalb einer Beziehung haben nichts verloren. Seien Sie lieber wie ein Vorbild und zeigen Sie, wie es funktioniert. Sie brauchen Ihre Freunde, um sich wohl zu fühlen. Möglich ist ja, dass Ihr Partner oder Ihre Partnerin ihre Einstellung von selbst ändert.
Falsche Freunde
Menschen, die man schon seit Jahren kennt und die über Liebe, Beziehung und Familie Bescheid wissen, sind oft regelrechte Liebescoaches. Heikle Themen wie zum Beispiel Beziehungskonflikte, sollten nicht mit irgendwem besprochen werden. Ein Mensch, der Ihnen nur nach dem Mund redet, ist nicht wirklich für Sie da. Gerade bei Beziehungsproblemen sollte eine Freundin oder einen Freund Sie dabei unterstützen, Verständnis für Ihren Partner aufzubringen.
Der Freund sollte versuchen, die positiven Seiten zu finden und einen Weg mit Ihnen überlegen, wie Sie positiv mit Ihrem Problem umgehen können und Ihren Partner trotzdem lieb haben.
Es gibt viele falsche Freunde, die Ihre Haltung bestätigen und die Haltung Ihres Freundes oder Ihrer Freundin in Grund und Boden verteufeln. Sie schüren böses Blut unterstützen Sie dabei, eine negative Meinung gegen Ihren Partner aufzubauen.
Natürlich ist es manchmal objektiv betrachtet richtig, doch generell sollten Sie stutzig werden, wenn ein Freund oder eine Freundin Ihnen immer nur das sagt, was Sie selber hören wollen. Für eine Partnerschaft sind nämlich solche Gespräche auf lange Sicht nicht hilfreich, sondern können diese sogar zerstören.
Seien Sie also wählerisch, wenn Sie jemanden suchen, der Ihnen bei Beziehungsfragen mit Rat und Tat zu Seite steht. Suchen Sie einen sensiblen Menschen, der auf Sie eingeht und das Problem aus Ihrer Sicht betrachtet, sich aber danach auch in die Schuhe Ihres Partners stellt.
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