Perfekte Beziehung

erfolg haben

Wer einmal ein Problem bewältigt hat, weiß wie es sich an fühlt, Erfolg zu haben. Verstärken Sie dieses positive Gefühl des Erfolges, verstärken Sie Ihre Selbstwirksamkeitsüberzeugung. Sie werden sich quasi sofort besser fühlen. Wenn Sie davon überzeugt sind, dass Sie in Ihrem Leben und Umfeld die Zügel in der Hand haben und Dinge beeinflussen können, dann wächst Ihr Selbstbewusstsein.

 

Sie fühlen sich immer besser und Ihre Fähigkeit, sich für sich selbst stark zu machen, wächst an. Wenn man einmal genauer hinschaut, machen sich ganz viele Menschen diese Strategie mehr oder weniger bewusst zu Eigen. Wer kennt sie nicht, die Frau, die bei schwierigen Problemen anfängt, das ganze Haus von oben bis unten blitzblank zu putzen?Erst, wenn das Haus klinisch rein erstrahlt, hört sie auf.

 

Der Erfolg gibt ihr Befriedigung, Selbstbestätigung, Selbstwirksamkeitsüberzeugung. Danach fühlt sie sich handlungsfähiger. Bei Männern geht es oft um irgendwelche Werkeleien im Haus, am Auto oder im Garten. Sie streichen ein Schrank, mähen den Rasen oder machen sonst irgendetwas Nützliches. Sie tun etwas bei dem Sie Erfolg haben. Sie sind davon überzeugt, Ihren Job gut gemacht und eine Aufgabe bewältigt zu haben.

 

Das bringt Auftrieb und aufbauende Gefühle. Wer von seiner Selbstwirksamkeit überzeugt ist, hat automatisch eine positive Ausstrahlung. Lebensfreude ist ansteckend! Wenn Sie nicht wissen, wie Sie damit anfangen sollen, dann sei Ihnen ein Zwei-Stufen-Plan empfohlen:

Angemessene Ziele setzen
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Je nachdem, wie Ihre Kraftreserven sind, beginnen Sie mit einem kleineren oder größeren Vorhaben. Bleiben Sie bei der Zielsetzung jedoch im Rahmen Ihrer Möglichkeiten, bleiben Sie realistisch! Möchten Sie zum Beispiel einen neuen Job, dann planen Sie sorgfältig, denn so etwas dauert seine Zeit. Was Sie brauchen sind Teilziele, die erreichbar sind. Zum Beispiel wäre ein realistisches Ziel, dass Sie regelmäßig die Stellenanzeigen durchgehen, um ein Gefühl für den Markt zu bekommen. Wie Sie die einzelnen Schritte bis zum Ziel einteilen, das ist ihnen selbst überlassen. Sie können im Grunde nichts falsch machen. Folgen Sie Ihrer inneren Stimme.


Stellen Sie Ihr Motivationsteam zusammen

Wenn Sie sich Ihren Problemen stellen, kann es nicht schaden, die Meinung von anderen Menschen einzuholen. Es gibt Freunde, die Familie, den Partner oder auch Fachleute. Legen Sie Ihre Probleme auf den Tisch, reden Sie mit den Menschen und lassen Sie sich inspirieren. Das heißt nicht, dass Sie die Verantwortung aus der Hand geben! Fragen Sie Ihre Partnerin oder Ihren Partner, reden Sie mit Ihrer Freundin, welche Idee sie zur Problemlösung beisteuern kann. Es hilft, sich Unterstützung zu holen und dabei das Heft in der Hand zu behalten.

Unter folgendem Link findest Du weitere Informationen zu diesem Thema:

Selbstwertgefühl stärken / Selbstwertgefühl steigern

 

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