Gerade Frauen wird nachgesagt, dass Sie ihr gesamtes Leben nach ihrem neuen Partner ausrichten. Sie beginnen mit den abstrusesten Sportarten und Aktivitäten, nur weil der Partner diese ausübt. Ihre eigenen Ziele und Interessen verlieren Sie dabei aus den Augen. Der Kaffeeklatsch mit der Patentante wird nicht mehr wahrgenommen, weil der neue Partner die alte Dame möglicherweise nicht mag.
Die Frau hört mit ihrem Sportkurs auf, weil er nicht mitkommen möchte. Schließlich hat sie dann ja auch mehr Zeit für ihn und beide freuen sich darüber. Doch langfristig betrachtet geht so etwas meistens nicht gut aus. Das ist der erste Schritt in Richtung totale Anpassung. Nicht selten verlassen Männer Frauen, die sich für sie verbiegen, weil die Partnerin langweilig wird.
Aus Liebe verbiegen
Frauen neigen dazu, vieles dem Partner zuliebe aufzugeben. Für Männer ist es sehr bequem, dass die Dame des Hauses Abend für Abend mit ihm auf dem Sofa sitzt. Vorher ging es zum Tanzen oder ins Fitnessstudio und jetzt bleiben beide lieber zuhause. Solche Beziehungen werden oft von Langeweile zerfressen. Um eine Partnerschaft lebendig zu halten, sollte jeder seine eigenen Wege gehen.
Symbiotische Beziehungen und Anpassung sind da eher problematisch. Keiner von ihnen sollte die eigenen Interessen und Freundschaften vernachlässigen. Man sollte weder auf eine geplante Fortbildung verzichten noch den Töpferkurs kündigen, um mehr Zeit mit dem Partner zu verbringen. Bleiben Sie in Ihrem eigenen Leben Ihr eigener Herr oder Ihre eigene Herren und stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl.
Eine Auszeit nehmen
Eine Auszeit nehmen hilft, die Beziehung lebendig zu halten. Eine Auszeit kann sich auf ein paar Stunden, ein paar Tage oder auch auf einige Wochen ausdehnen. Vor allem Frauen sollten sich diese Auszeit regelmäßig einräumen. Weibliche Fürsorge heißt zwar immer noch, die eigenen Wünsche zurückzustellen und sich Mann und Kindern anzupassen, doch weibliche Fürsorge heißt auch, für sich selber zu sorgen.
Tun Sie es! Gehen Sie mit einer Freundin in die Sauna, genießen Sie ein Wochenende im Wellness Hotel oder machen Sie eine zehn-tägige Wanda Reiser auf Maya K. Klären Sie Ihre eigenen Wünsche und genießen Sie die Vorteile Ihrer Auszeit. Der Abstand zum Partner sorgt dafür, dass man sich wechselseitig füreinander interessiert. Wenn man eine Auszeit nimmt, konzentriert man sich auf sich selber und muss nicht mehr in Kompromissen denken. Das wirkt sich langfristig stärkend und auf eine Beziehung aus.
Die Balance in der Beziehung zu halten gelingt gut mit einer Auszeit. Jeder, der seine eigenen Wünsche und Bedürfnisse hinterfragt und umsetzt, stärkt sein Ego. Mit einem gestärkten Ego lässt sich einer spannende Partnerschaft leben. Eine Auszeit hält das WIR im Auge und vernachlässigt nicht das eigene ICH – das ist eine Kunst! Von dieser Kunst hängt ein großer Teil für das Glück einer Partnerschaft ab.
Viele Paare scheitern genau daran. Die Balance wird nicht gehalten, das Pendel schlägt in die eine oder die andere Richtung aus. Eine Auszeit sorgt dafür, dass das ICH wieder in den Mittelpunkt gerückt wird und das WIR in den Hintergrund. Im Anschluss daran gelingt das Zusammenleben deutlich besser.
Beiträge Selbstsorge
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